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Méditation trop poussée?

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Méditation trop poussée?

Message par chapsou le Jeu 6 Nov 2014 - 10:48

Bonjour tout le monde

je me pose une question sur un ressenti que j'ai eu récemment

voila je débute en méditation, je fais quelques fois des méditations guidés de courte durée (une dizaine de minutes)

il y a peu, j'en ai fais une "longue" d'une durée de 50 mn avec rééquilibrage des chakras etc..après celle ci je me suis senti très très mal, nauséeux avec sensation de vertiges ca a duré plusieurs heures ou j'etais completement HS et j'ai été mal encore des jours après...depuis j'ai plus recommencé

Es-ce normal? ai je pu subir une "attaque" ou j'ai juste travaillé trop longtemps?

Merci de vos avis

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Re: Méditation trop poussée?

Message par Hermine le Jeu 6 Nov 2014 - 11:02

Yop !

Perso quan j'ai des vertiges, c'est que j'ai fait pété mon ancrage ^_^ après pour ce qui est une attaque, y a que toi qui peut le dire, mais focus l'ancrage te fera pas de mal de toute manière ! Purifie peut être chez toi aussi.
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Re: Méditation trop poussée?

Message par Hagel le Jeu 6 Nov 2014 - 11:13

Bonjour,

Je plussoie Hermine, la question de l'ancrage peut être posée, mais à mon avis, ce n'est pas que ça :
attaque? Il faut voir tes ressentis au moment de la situation (sensation de présence, autre)
trop travaillé? possible oui.
Qu'es ce que tu as bossé durant ces 50 minutes et comment?



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Re: Méditation trop poussée?

Message par chapsou le Jeu 6 Nov 2014 - 12:18

en fait c'est une meditation qui chassait les emotions negatives contenues dans le corps et ensuite un equilibrage des chakras

jprecise que je l'ai entamé j'etais naze de plusieurs jours de sommeil perturbé...

j'avais pas pensé a l'ancrage par contre, je me disais qu'en travaillant energetiquement je devais ptetre representer un bon tit plat
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Re: Méditation trop poussée?

Message par Hagel le Jeu 6 Nov 2014 - 12:27

c'est une meditation qui chassait les emotions negatives contenues dans le corps
tu as peut être justement "trop évacué". Il vaut mieux travailler à transcender, qu'à évacuer, ce qui est nous. Sinon tu t'auto-vires tes énergies.

Tu aurais eu d'autres ressentis en cas de hantise, avec ce que tu décris, je pense que c'est trop juste pour pouvoir le prétendre.

Bien à toi



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Re: Méditation trop poussée?

Message par chapsou le Jeu 6 Nov 2014 - 13:48

Merci pour ces réponses jvais changer de méthode alors Smile
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Re: Méditation trop poussée?

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