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Comment combler une carence énergétique?

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Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mar 22 Nov 2016 - 10:52

Bonjour à tous,

J'ignore depuis combien et temps, peut-être depuis mon enfance, j'ai une carence énergétique. Ça se manifeste de différentes manières: par exemple ce matin je me littéralement vidé et fatigué, alors que j'ai plutôt bien dormi. Mais aussi, par des réflexions ou blagues que les autres vont trouver farfelues/ penser que je vais trop loin dans mes pensées.
Egalement, lorsque je dois faire un effort de concentration l'exemple qui me vient en tête, c'était lors d'une formation professionnelle: impossible de rester éveillé. Littéralement je m'endormais. Je luttais mais c'était vraiment difficile, obligé d'acheter des vitamines et des fruits secs pour tenir le coup...
Ça peut être aussi dans les interactions social, au lieu de réagir naturellement, je vais devoir conscientiser ma réaction qui sera donc plus lente.Ce manque génère également une certaine anxiété sociale additionnée à un sentiment de vide intérieur ou de malaise. Même avec un ami que je connais depuis 10 ans je peux être anxieux... Pendant un temps, j'avais aussi de grosses prises tête qui me pourrissaient la vie mais, de ce côté ça va mieux. Smile Reste malheureusement une forte sensibilité émotionnelle.


Le seul moment où j'ai de l'énergie en temps normal: c'est à la nuit tombée.
Il y a eu, bien évidemment des moments où j'ai de l'énergie et tout ce que je viens de vous citer n'a pas lieu. Même au niveau du raisonnement, les interactions sociales, l'anxiété, la sensibilité émotionnelle etc... Bref c'est complètement l'opposé et l'énergie reste tout au long de la journée.

Pour finir, il y a un peu plus d'un an, dans le cadre d'une prestation CAP Projet (pour aider à trouver un projet pro) j'ai passé des test psychologiques. Il y en a un (je ne me rappelle plus son but). Dont un avec un graphique en bâton avec plusieurs valeurs, par exemple la pondération qui est à 20/20, la sincérité est à 17/20, l'optimisme à 13/20 etc.... Mais il y en a qui retient mon intention: l'énergie qui est à 5/20 . Ça ressort même dans un test de psycho!

Côté solutions, j'ai essayé beaucoup de chose: quelques pierres, des mantras, certains rituels, travailler mon ancrage, l'auto traitement reiki, la méditation guidée, la visualisation, l'auto hypnose, des mp3 d'hypnose, la PNL, l'auto magnétisme, différents systèmes énergétiques, développement personnel etc.... En bref beaucoup de choses ! Il y a eu des résultats, certains m'ont permis de gagner tu terrain sur ma timidité, d'être beaucoup plus confiant, plus à l'aise. En résumé d'excellent résultats mais encore et toujours cette foutu carence énergétique qui me gêne au quotidien. Sad

Comment est ce que je peux combler cette carence?

Merci d'avance pour vos réponse. Smile
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Fennec le Mar 22 Nov 2016 - 12:06

Bonjour Kaedun,
je perçois à travers tes dires différentes problématiques :

je me littéralement vidé et fatigué, alors que j'ai plutôt bien dormi.
Est-ce physiquement tout au long de journée, ou peut-on dire vulgairement que tu n'es pas du matin ? ^^
Tu dors mal ?

Socialement :

Ça peut être aussi dans les interactions social, au lieu de réagir naturellement, je vais devoir conscientiser ma réaction qui sera donc plus lente.Ce manque génère également une certaine anxiété sociale additionnée à un sentiment de vide intérieur ou de malaise

Mais aussi, par des réflexions ou blagues que les autres vont trouver farfelues/ penser que je vais trop loin dans mes pensées.

Tu as du mal à te mettre "dans le bain" de la relation, mais est-ce parce que tu te sens en décalage, tu n'es pas sensible au même humour ni préoccupations, donc conjonction difficile des intérêts car vous n'êtes pas trop sur la même longueur d'onde pour partager suffisamment ?
Ce que tu dis (anxiété même avec un ami de longue date) fait soulever beaucoup de choses, peut-être même au delà du simple "manque d'énergie".

Concernant ta formation :

effort de concentration /impossible de rester éveillé. Littéralement je m'endormais.
Mais il y en a qui retient mon intention: l'énergie qui est à 5/20
Question toute simple : est-ce que cette formation peut t'ennuyer, ce qui ne peut pas t'aider à te concentrer facilement, ni à trouver de motivation ?

Le seul moment où j'ai de l'énergie en temps normal: c'est à la nuit tombée.
Sur ce point peut-être que se comparer est plutôt tentant et malhabile, mais je me reconnais là dessus, la nuit et le jour ont une influence particulière sur mon état d'esprit, je me reconnais sur ta description. Dans mon cas, je perçois c'est une levée d'inhibition (inspiration, créativité, socialement, etc), plus qu'un regain d'énergie, à voir comment tu le ressens pour toi.

Il y'a beaucoup d'éléments différents pour t'aider à répondre uniquement à une question.
De l'extérieur, je me pose celle ci : est-ce une carence énergétique qui fait que tu as du mal à t'investir sur tous les plans, ou inversement un manque de désir, d'intérêt par rapport aux relations actuelles, à tes projets, (ou tout court), une remise en cause profonde en décalage de ta vie qui fait que tu as du mal à être présent dans celle-ci ?

Bonne journée à toi
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par de montis le Mar 22 Nov 2016 - 12:26

Bonjour Kaedun

As tu déjà envisagé que tu pouvais faire des apnées du sommeil ?

J'en souffre et j'ai pu vivre les symptômes que tu décris (fatigue le matin) et je perçois comment ensuite les conditions d'instabilité émotionnelle et anxiété que tu décris peuvent dépendre de la fatigue générée par ces apnées.

Si c'est le cas ou si tu ne le sais pas tu devrais suivre cette piste (en complément des approches énergétiques qui ne peuvent pas faire de mal et peuvent même t'aider à compenser les carences induites par ce syndrome)

Ce n'est pas la réponse à ta question, mais en lisant ton message j'ai pensé à ça.

Bonne journée
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mar 22 Nov 2016 - 12:37

[quote="Fennec"]
Est-ce physiquement tout au long de journée, ou peut-on dire vulgairement que tu n'es pas du matin ? ^^
Tu dors mal ?

Je n'ai pas vraiment l'impression de mal dormir, en plus j'ai un réveil qui aide à l'endormissement et qui réveil en douceur. Smile

Tu as du mal à te mettre "dans le bain" de la relation, mais est-ce parce que tu te sens en décalage, tu n'es pas sensible au même humour ni préoccupations, donc conjonction difficile des intérêts car vous n'êtes pas trop sur la même longueur d'onde pour partager suffisamment ?
Ce que tu dis (anxiété même avec un ami de longue date) fait soulever beaucoup de choses, peut-être même au delà du simple "manque d'énergie"

Pas vraiment de sentiment de décalage, je vais plutôt me le prendre en pleine face de la part de l'autre. Mais pareil quand je suis "plein d'énergie" ça se passe très bien, je ne rencontre aucune difficulté. Et pour les situations stressante, j'ai du bon stress qui me pousse de l'avant.


Question toute simple : est-ce que cette formation peut t'ennuyer, ce qui ne peut pas t'aider à te concentrer facilement, ni à trouver de motivation ?

Bon, c'est vrai que le formateur n'était pas passionnant. Laughing Cela dit en cours j'ai toujours eu le même problème sauf cette fois je partais vivre de folles aventures dans mes rêveries. ça peut me le faire aussi devant un film. Et quand je me sens plein d'énergie, j'arrive à me concentrer plus facilement

une levée d'inhibition
C'est à dire? Si tu préfère, c'est comme si je commençais à récupérer le soir de ma journée le soir.

Il y'a beaucoup d'éléments différents pour t'aider à répondre uniquement à une question.
De l'extérieur, je me pose celle ci : est-ce une carence énergétique qui fait que tu as du mal à t'investir sur tous les plans, ou inversement un manque de désir, d'intérêt par rapport aux relations actuelles, à tes projets, (ou tout court), une remise en cause profonde en décalage de ta vie qui fait que tu as du mal à être présent dans celle-ci ?

C'est assez paradoxale, dans le sens quand je me sens plein d'énergie, j'ai un regain d'intérêt et de désir par rapport à tout ça. Et pour le décalage il n'a lieu que dans des moments de faiblesses


@de montis a écrit:
As tu déjà envisagé que tu pouvais faire des apnées du sommeil ?

J'y ai déjà pensé mais pas cette fois en effet. Si c'est le cas, il faudra un masque pour dormir? Sad Ou ils d'autres solutions moins pesantes ? Smile
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Erin le Mar 22 Nov 2016 - 12:48

Bonjour Kaedun,
est-ce que tu as vu un médecin? Fait un bilan de santé complet? Tu es sûr que tu n'as pas de carences par exemple en vitamines/minéraux/oligoéléments?
Un manque d'énergie chronique, des fatigues etc. peuvent être le symptôme de pleins de choses pour lesquels la solution ne se trouve probablement pas sur un forum d'ésotérisme mais plutôt chez un spécialiste de la santé (médecin, diététicien etc.)

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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Fennec le Mar 22 Nov 2016 - 12:56

Rebonjour,

C'est à dire? Si tu préfère, c'est comme si je commençais à récupérer le soir de ma journée le soir.
D'accord, cela n'a en effet rien à voir avec mon ressenti.
je te remercie pour ces précisions Kaedun.

Je plussoie fortement Erin et de Montis, faire un check up médical avant toute chose :
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par de montis le Mar 22 Nov 2016 - 13:02

Concernant les traitements de l apnée du sommeil deux solutions mécaniques existent :
- le masque actionné par une pompe, solution lourde mais dans certains cas la seule qui permettent de reprendre une vie normale
- une sorte de protège dents à mettre dans la bouche la nuit qui ouvre les voies respiratoires. Pas génial mais plus léger
Tu trouveras tout ça on line.
Dans des cas plus légers un gros gros travail de relaxation avant le couché et une bonne hygiène de vie (pas d alcool, pas de cigarettes, de l'activité physique) peuvent limiter l impact. Pour ma part je constate que c'est clairement corrélé à mon niveau de stress. En vacances cela s'estompe. Donc il y a aussi une voie "énergétique" en effet, mais elle est très lourde et fine car l'apnée du sommeil est un dysfonctionnement physique concret (un etiophate / thérapeute quantique, qui cherchait des clients :-) , m'avait dit pouvoir me soigner en allant débloquer la cause du trouble. Je n'avais pas donné suite étant méfiant des déblocages radicaux et merveilleux)
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mar 22 Nov 2016 - 13:41

@Erin @Fennec Merci pour votre bienveillance et intention positive. Je comprend bien que vous dites ça pour moi bien. Smile
J'ai déjà vu des psychomotricien enfants pour une certaines lenteur, ainsi que mes problèmes concentration. Rien a été trouvé.
Il y a 3-4 ans j'ai commencé à faire de l'eczema sans raison apparente. J'ai consulté médecin+dermato. Conclusions du dermato: c'est génétique donc j'en aurai pour toute ma vie sauf qu'avant j'en avais pas.
J'ai finalement découvert que je n'acceptais plus de ressentir des émotions que je qualifiais de "négatives", tel que la colère ou la peur par exemple. Mais c'est mieux, même si je garde une peau très sensible. Tout ça pour dire que je somatise aussi et un médecin ne le verra pas. Smile Et de mon point de vue, il existe forcément une solution parallèle à ça. Puisque j'ai déjà eu de très bon résultats récemment dans une piste que je commence à creuser. Mais avoir d'autres point de vue (non médicaux) est toujours constructifs. Smile

Je ne rejette pas votre proposition. Mais c'est une solution (à laquelle j'ai déjà pensé) que je garde en dernier recours lorsque j'.estimerai ne pas avoir d'autres solutions.

@Erin, j'ai regardé sur internet, à priori ça semble lié au ronflement mais, on ne m'a jamais dit que je ronflais. Cependant, je garde la piste. Merci à toi. Smile

Mise à jour : je commence le taf à 14h, j'étais en retard et pas préparé. J'ai réussi à mobiliser mes ressources pour me dépêcher et arriver à l'heure. Smile Et actuellement je me sens reboosté, redynamisé et tout va bien. Smile Preuve qu'un médecin n'est pas obligatoirement nécessaire. J'arrive à atteindre cet état. Mais pas à le maintenir sur le long terme

Mise à jour 2: j'ai oublié de préciser qu'également, dans ma folle jeunesse, j'ai fait pas mal de bêtises avec l'ésotérisme... J'ai réparé tout ça du mieux que j'ai pu. Il reste peut-être des traces ..
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par moatib le Mar 22 Nov 2016 - 19:52

une autre piste: fuite dans l'aura.:=) les effets sont une grande fatigue très difficile à récuper, des fuites d'énergies telle des vents peuvent être détectées à quelques cm du corps physique , perso souvent sur l'avant du corps.
bonne soirée :=)


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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mer 23 Nov 2016 - 9:16

@moatib a écrit:une autre piste: fuite dans l'aura.:=) les effets sont une grande fatigue très difficile à récuper, des fuites d'énergies telle des vents peuvent être détectées à quelques cm du corps physique , perso  souvent sur l'avant du corps.
bonne soirée :=)



Justement, avant d'aller bosser j'ai la méditation /visualisation de protection d´Hagel et c'est depuis quelques heures après ça que je me sens mieux. Smile Peut-être qu'il y a un lien?
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par moatib le Mer 23 Nov 2016 - 11:13

possible le fait de faire les exercices a permis partiellement de combler le vide on peut également considérer qui si il ya fuite il y a des entités qui peuvent te syphoner, tu as mentionné que tu avais touché avec l'ésotérisme bien avant , question : table oui-ja ? c'est peut être a cette époque qu'il ya eu des problèmes (ou qu'ils ont commencés ) ...
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par encore-des-questions le Mer 23 Nov 2016 - 11:25

Bonjour

@moatib a écrit:une autre piste: fuite dans l'aura.:=) les effets sont une grande fatigue très difficile à récuper, des fuites d'énergies telle des vents peuvent être détectées à quelques cm du corps physique , perso  souvent sur l'avant du corps.
bonne soirée :=)

En fait, c'est ce que j'ai "vu" lorsque j'ai lu le 1er message de kaedun

je suppose que ce n'est pas juste une coïncidence ?
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mer 23 Nov 2016 - 13:33

@moatib a écrit:possible le fait de faire les exercices a permis partiellement de combler le vide on peut également considérer qui si il ya fuite il y a des entités qui peuvent te syphoner, tu as mentionné que tu avais touché avec l'ésotérisme bien avant , question : table oui-ja ?  c'est peut être a cette époque qu'il ya eu des problèmes (ou qu'ils ont commencés ) ...


Non pas ouija. De la chaos magick, du reiki avec une lignée interrompu et des trucs plus ou moins farfelues

@encore-des-questions a écrit:Bonjour

@moatib a écrit:une autre piste: fuite dans l'aura.:=) les effets sont une grande fatigue très difficile à récuper, des fuites d'énergies telle des vents peuvent être détectées à quelques cm du corps physique , perso  souvent sur l'avant du corps.
bonne soirée :=)

En fait, c'est ce que j'ai "vu" lorsque j'ai lu le 1er message de kaedun

je suppose que ce n'est pas juste une coïncidence ?

Merci pour ton retour ! Tu en as vu beaucoup ?


En complément de la méditation, j'ai acheté un truc pour rebooster en pharmacie. Smile Ça m'a fait du bien .
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par encore-des-questions le Mer 23 Nov 2016 - 17:05

@Kaedun a écrit:Merci pour ton retour ! Tu en as vu beaucoup ?

En complément de la méditation, j'ai acheté un truc pour rebooster en pharmacie. Smile Ça m'a fait du bien .

Ce que je voulais dire, c'est que lorsque j'ai lu ton 1er message hier, j'ai eu une vision par rapport à l'aura, une entité venue la percer (comme le décrit Moatib)
que, j'ai réparé tout à l'heure en te répondant...


Ce n'ai pas la 1e fois que j'ai ce genre de visions (et guérison)
mais j'ai toujours pensé que j'agissais seulement par rapport à moi, et non pour quelqu'un d'autre (?)
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par moatib le Mer 23 Nov 2016 - 19:48

j'ai vu quelques cas , personne en burnout et depression j'avais pu en en déceler quelques fuites et sur une personne qui avait bu comme une vache et fumé de la marijan pendant un we de concert....résultat fatigue intense impossible de se récuper après une semaine, une fois le problème réglé , il avait la forme à nouveau , le résultat a été rapide, a mon plus grand étonnement.
rem: les fuites que j'avais trouvées étaient le résultat de ressentis energétiques via les mains, même si c'était l'intuition qui m'avait conduit à chercher sur l'aura.
m'enfin voila :=) une bonne soirée à tous :=)
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par de montis le Jeu 24 Nov 2016 - 19:42

Bonsoir Kaedun

Un problème de manque d'énergie qui semblait vraiment handicapant apparemment résolu. C'est cool.

Un souci que tu traines depuis des années qui est réglé grâce à un exercice énergétique et des "trucs boostants en pharmacie"... Pourtant apparemment selon ton premier message tu avais déjà fait le tour de moulte magnétiseurs depuis des années sans aucun succès.

Je suis heureux pour toi. Je serai intéressé, si tu veux bien partager la formule magique, de savoir ce que la pharmacie t'as proposé de si miraculeux ? Et aussi quel exercice de Hagel en particulier tu as pratiqué ? Je vais suivre le même régime.

Heureux pour toi et par avance merci
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Mar 6 Déc 2016 - 13:14

@de montis a écrit:Bonsoir Kaedun

Un problème de manque d'énergie qui semblait vraiment handicapant apparemment résolu. C'est cool.

Un souci que tu traines depuis des années qui est réglé grâce à un exercice énergétique et des "trucs boostants en pharmacie"... Pourtant apparemment selon ton premier message tu avais déjà fait le tour de moulte magnétiseurs depuis des années sans aucun succès.

Je suis heureux pour toi. Je serai intéressé, si tu veux bien partager la formule magique, de savoir ce que la pharmacie t'as proposé de si miraculeux ? Et aussi quel exercice de Hagel en particulier tu as pratiqué ? Je vais suivre le même régime.

Heureux pour toi et par avance merci

Alors, c'est Force G Power Max. Dedans il y a :Ginseng, Gingembre, Guarana, Taurine, Arginine, Acérola.
Ca me fait du bien, mais je supporte mal quand j'ai des raisons de stresser. :/
Egalement, j'évite d'utiliser mon smartphone dans mon lit, matin comme soir. Je le met à charger en bas. Smile
Pour un projet de formation, j'ai rencontré une psy du travail. Elle m'a demandé si j'avais des difficultés. Et je lui en ai parlé de certaines, concernant l'attention par exemple. Elle m'a dit que j'aurai peut être un trouble dys, elle doit me dire quel spécialiste consulter prochainement
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Jonquie le Ven 3 Mar 2017 - 20:01

Salut!
J'ai pas tout lu, mais as-tu essayé l'ancrage à la terre tout simplement ? Le mental nous fait tourner en bourrique en permanence et nous empêche de nous ancrer à notre réalité présente, nous coupe des énergies telluriques de terre mère Gaia qui nous donne énergie et réalisation de nous-même dans la joie (le chakra racine est bloqué par la peur et l'insécurité) et la pleine santé (aussi un effet sur le chakra sacré, l'énergie sexuelle et la créativité, et le plexus solaire qui est bloqué par la honte).

Bon en vrai si ça t'intéresse tu peux peut-être essayer de me filer des infos en MP? Je suis en école de naturopathie (donc on travaille beaucoup sur la santé et la nutrition) et je peux essayer de mesurer tes chakras, essayer de sentir si t'as des trous dans l'aura, objets étériques ou parasites astraux. J'ai besoin d'apprendre et de m'entrainer donc ce serait avec joie.

Sinon t'as essayé le magnesium aussi ? J'aimerais voir une photo de tes yeux pour pratiquer l'iridologie Smile
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Avel le Ven 3 Mar 2017 - 23:32

Bonsoir
@Jonquie a écrit:Je suis en école de naturopathie
C'est une école agréée par la Fenahman ?(enfin c'est la FENA maintenant...)
Tu peux peut-être répondre sur ton post de présentation, comme ça on ne pollue pas ce fil Smile
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Sam 4 Mar 2017 - 10:07

@Jonquie Merci pour ton message. Smile J'ai finalement trouvé la source du problème. Déjà il y a une déprime post rupture refoulée. Une hypnothérapeute m'accompagne déjà pour ça et d'autres petites choses. Smile

Voilà, maintenant la source du problème est tout autre. Et il est très délicat d'en parler publiquement. Même en mp à vrai dire, pourtant ce n'est pas l'envie de le faire qui manque.
Mais c'est assez personnel et je ne sais pas quel jugement tu émettra ensuite. :-/
Et je suis persuadé que c'est ça la source à 100%
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Jonquie le Sam 4 Mar 2017 - 13:16

Salut !
Je réponds ici du coup, aha! Oui on a reçu des papiers de la Fenahaman pour y adhérer quand on aura notre diplome, ou un truc comme ça mais mon dirlo nous en a déjà parlé, d'ailleurs ils sont en train de travailler à la l'ouverture au monde de la naturo si un jour elle est reconnue.

Sinon Kaedun, c'est toi qui voit, un thérapeute ne juge pas et reste silencieux, mais il ne propose ses connaissances qu'aux gens qui le veulent, envoie moi un MP si ça t'intéresse. La source est souvent multidimensionnelle, contente que ça aille bien pour toi. Smile
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Invité le Sam 4 Mar 2017 - 18:01

Bonjour Kaedun. :-)

J'ai pu lire ton post ainsi que les réponses des autres utilisateurs du forum et je me demandais si éventuellement (même si tu sembles avoir trouvé la solution à ton problème) tu n'aurais pas une anémie ? Je suis anémique depuis maintenant neuf ans et je sais à quel point le manque d'énergie peut gâcher la vie.

Au début, je ne savais pas du tout que j'avais une carence en fer et j'avoue m'être réveillée bien plus tard sur ce problème ! J'ai commencé à m'inquiéter lorsque durant ma première année universitaire je passais mes journées à dormir au lieu d'aller en cours. J'étais tellement effrayée d'être devenue une "loque" que j'ai pris un rendez-vous express avec mon docteur. Celui-ci m'a prescrit un bilan sanguin et le résultat est tombé comme un couperet : Anémie. Elle était déjà assez grande, donc j'ai dû changer toutes mes habitudes alimentaires ; moi qui ne mangeais jamais de vitamine C ou autre, j'ai dû me forcer à manger des oranges et autres agrumes (sachant que j'en ai une sainte horreur !), manger beaucoup de viande rouge et surtout me mettre au sport. Je sais que c'est pas facile à encaisser et surtout à se remettre dedans et surtout à sortir et à refaire des exercices.

Les posts de Jonquie résonnent comme étant d'excellents conseils (ainsi que ceux des autres bien entendu !), peut être que tu devrais tenter l'ancrage à la terre. Et surtout, médite, cela aide beaucoup !

En espérant que cela t'aura aidé.

Je te souhaite une excellente journée et beaucoup de courage. :-)
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Re: Comment combler une carence énergétique?

Message par Kaedun le Dim 5 Mar 2017 - 11:43

Non pas de l'animie. Je n'ai pas les symptômes de mal de tête, vertiges etc...
En revanche, je suis peut-être dyspraxique (quand j'étais gamin ce n'était pas reconnu donc pas diagnostiqué, et j'ai mon possible pour compenser).
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Re: Comment combler une carence énergétique?

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