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Ancrage, petite question

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Ancrage, petite question

Message par Eternalnight02 le Mar 21 Mar 2017 - 21:28

Bonsoir tout le monde, voilà j'aurais une petite question 😊
Quand je fais une méditation basée sur l'ancrage, je visualise des "racines" , com mes celles d'un arbre qui s'enfoncent dans la terre, à votre avis, est ce un bon exercice ou pas ? 😊
Merci de vos réponses
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Re: Ancrage, petite question

Message par Smaëir le Mar 21 Mar 2017 - 21:39

J'ai souvent vu dans les méditations d'ancrage des visualisations de racine rouges (en référence au chakra racine) s'enfonçant dans le sol, je pense que c'est une image qui est simple et efficace.
Pour une méditation d'ancrage je pense que c'est bien Smile
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Re: Ancrage, petite question

Message par Eternalnight02 le Mar 21 Mar 2017 - 21:41

Les racines que je visualisent sont de la couleur d'un arbre, pourquoi, ça je ne sais pas, ça me vient instinctivement, comme certaines choses d'ailleurs 😊
Merci pour ton avis 😊
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Re: Ancrage, petite question

Message par Lio le Mar 21 Mar 2017 - 22:22

Hey!
Visualiser des racines est plutôt efficace.
Tu les fais grandir petit à petit et aller de plus en plus profond.
De la taille de tes pieds à la taille de la pièce où tu te trouves, ta maison, ton quartier, ta ville, ton pays... et jusqu'au centre de la terre.
La couleur rouge aide car c'est la couleur du chakra racine (comme porter des chaussures ou un pantalon rouge aide à s'ancrer).
Après c'est une technique parmi d'autres
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Re: Ancrage, petite question

Message par Eternalnight02 le Mar 21 Mar 2017 - 22:36

Oui, les racines descendent très profondément, Je vais essayer de "modifier"la couleur pour voir si ça m'aide plus efficacement 😊
Merci pour le conseil
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Re: Ancrage, petite question

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