La Mediumnite Hagel
Connexion

Récupérer mon mot de passe

Derniers sujets
» Rituel du pentagramme de renvoi à la terre
par Lya Aujourd'hui à 11:16

» prière et libre-arbitre
par Shijin Mar 14 Nov 2017 - 15:15

» Lecture énergétique
par moatib Dim 12 Nov 2017 - 16:54

» Larvikite
par pati Dim 12 Nov 2017 - 10:26

» Purifier une pierre
par Coeurdedragon Sam 11 Nov 2017 - 21:39

» Recherche bénévole pour tirage
par yohan56 Mer 8 Nov 2017 - 17:25

» Le necronomicon
par Caelina Ven 3 Nov 2017 - 12:33

» Demande de conseil de lecture sur les mystères d'Eleusis
par azural7 Jeu 26 Oct 2017 - 9:30

» Bénévole tirage/exercice tarot Marseille
par Casyope Jeu 19 Oct 2017 - 19:42


Exercice des 40 respirations {recharge énergie vitale}

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Exercice des 40 respirations {recharge énergie vitale}

Message par Hagel le Sam 1 Mar 2008 - 23:58

Bonjour,


Méditation des 40 respirations pour vous énergétiser

Le centre du Chi ou de la puissance Ki est situé 7 cm en dessous du nombril, au Hara. En ce point-là, l'énergie de la terre se mouvant en ondes horizontales, parallèles à la surface de la terre, croise l'énergie spirituelle qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Certaines formes d'art martial enseigne des méditations similaires pour augmenter ou emmagasiner le Chi. Il est intéressant de remarquer que, pendant cette médiation, vous connectez différentes énergies selon que vous touchez différents doigts avec pouce.

1. Asseyez-vous confortablement. Mettez pouce et index ensemble, à chaque main, vos mains reposant sur vos genoux.

2. Inspirez par le nez en comptant jusqu'à quatre et en visualisant la lumière blanche arrivant dans votre cœur.

3. Expirez par la bouche en comptant jusqu'à quatre et en visualisant la lumière allant du cœur au centre Chi, en pensant: Prends cette source vitale et emmagasine-la.

4. Répétez l'inspir et l'expir trois fois de plus, pour faire un total de quatre fois pour le pouce et l'index. Au quatrième expir, maintenez les poumons vides en comptant jusqu'à vingt.

5. Touchez votre doigt suivant avec votre pouce, à chaque main.

6. Répétez 2 à 4 fois (pour un total de 10 respirations: 10 x 4 = 40 respirations). Le mouvement des doigts vous aide à compter les 10 séries de 4.

source : http://www.mahatma.co.uk/french/p851.html

Bien à vous
avatar
Hagel



Nombre de messages : 33230
Pratiques magiques/ spiritualité : Comprendre

http://www.medium-desenvoutement.com/

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum