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Muladhara (1er chakra)

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Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Dim 2 Mar 2008 - 15:13

Rappel du premier message :

Orion

Muladhara: chakra racine

Symbole: lotus à 4 pétales
Position: Entre l’anus et les organes génitaux, relié au coccyx et s’ouvre vers le bas
Principe: conscience physique
Sens: Toucher
Couleur: Rouge vif
Astrologie: Bélier/mars –Scorpion/pluton- capricorne/saturne
Pierre: Agathe, jaspe sanguin,  Grenat, coraline rouge, Rubis
Elément: Terre
Corps: Colonne vertébrale, os, dents, jambes Gros intestin, Prostate, sang, Structure cellulaire
Glandes: Capsules surrénales
Hormones: Adrénaline, noradrénaline
Musique: fortement rythmée
Voyelle: U
Son: DO
Mantra: LAM
Nature: Aurore, crépuscule, Terre fraiche
Aromes: Cèdre, girofle
Objectif: Energie vital initial, Confiance, relation avec la terre et le monde matériel, stabilité, persévérance
Sens de rotation chez la femme: vers la gauche
Sens de rotation chez l’homme: vers la droite

Comme chacun l’aura compris ce chakra nous relie à notre vie physique et les forces créatrices de notre planète, il est le centre nous rappelant que nous sommes ici pour accomplir en même temps que notre évolution spirituelle notre évolution physique ( travail, bien matériel….)
Il est vrai aussi que si ce chakra se bloque la personne peut se sentir mal dans sa vie et se poser  des questions sur le sens de sa propre vie et peut amener dans les pires des cas à l’auto-destruction qui est une forme de suicide à long terme ou voire directement mettre fin à ses jours.

Harmonisation:
Visualisez que vous vous retrouvez dans ce centre énergétique et que l’énergie de la planète vient à vous, qu’une lumière rouge remplit l’espace, cette énergie est la base de toute création, que cette énergie se diffuse également dans tout votre corps et vous ressource intégralement.
Au début de l’exercice (comme pour ceux qui vont aller avec les autres chakras) il faut le faire progressivement une à deux minutes et avec l’expérience le faire de plus en plus longtemps
Il faut arrêter dès que l’on se sent fatigué et bien sûr éviter de le faire en cas de maladie.

Hagel



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Mar 15 Nov 2011 - 19:19

oui, simplement la circulation des énergies
le fait de faire affluer de l'énergie a pu réveiller des chakras secondaires

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Tamandra le Mar 15 Nov 2011 - 19:28

Merci Hagel, c'est fou comme je sens mieux circuler l'énergie depuis que je suis sur le forum.

Tamandra
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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Mar 3 Jan 2012 - 15:39

je viens de faire de la méditation pour équilibrer ou ouvrir mes chakras

pour le premier,je ne visualisé pas la couleur rouge,je dirai plus tôt que je sentais la chaleur ,j'ai senti l'envie de mettre mes pieds nu au sol et apaisé mais j'avais la sensation de poids au niveau des intestins qui s'est calmé en continuant la méditation
Quand je suis arrivé au plexus solaire mon obsidienne noire picotait(j'aurai du l'enlever mais je me sens a l'aise avec elle).
je me suis arrêté au 4 ème apaisé et détendu.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par d'jo le Mer 18 Jan 2012 - 20:48

j'ai un problème de visualisation, j'ai du mal a visualisé cette lumière rouge ..un problème avec mon énergie ou les autres chakra ?

d'jo


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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Mer 18 Jan 2012 - 20:50

non, un manque d'ancrage probablement (si tu n'as pas d'autres soucis de visualisation à coté pour d'autres choses)
il faudra persister et t'entrainer.
Tu peux compléter avec les exercices sur l'ancrage et la vidéo:
http://www.equi-nox.net/t3399-ancrage-definition

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par d'jo le Mer 18 Jan 2012 - 21:00

merci Very Happy j'ai une toute petite question encore, je n'avais pas purifier le lieux cela pourrait être aussi une cause ? ou parce-que je suis en pleine adolescence ? je vais bien d’écrire : quand je ferme les yeux bien entendu c'est noir! donc je commence a me visualisé dans une boule d’énergie rouge qui rentre en moi. tout autours ce n'est que du noir, se sont des images que je visualise. elles ne durent que quelques secondes puis disparaissent,donc je re visualise et ainsi de suite.. sinon quand jarrette, j'ai toujours quelques mots de tête et des tout petits tremblement au niveau des jambes et un ressenti au bout des doigts..comme une énergie qui rentre par mes doigts.. Merci a toi !

d'jo


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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Ven 20 Jan 2012 - 16:16

la purification peu probable
vu ce que tu décris: tu as besoin de travailler et de t'entrainer à la visualisation
l'énergie rouge liée au chakra racine doit être visualisée précisément entre le sexe et l'anus (sur le périnée), pas de façon globale
Les ressentis dans les doigts: circulation des énergies, tremblement aussi (manque d'habitude aussi d'être en tailleur, ça peut jouer), les mots: je t'invite à les noter et voir si il en ressort quelque chose

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Tamishaya le Ven 24 Fév 2012 - 19:05

Bonjour, je travaille depuis quelques jours sur mon chakra racine, lors de ma méditation je visualise automatiquement un tourbillon rouge, cependant il tourne toujours dans le sens contraire des aiguilles d'une montre et j'ai lu que pour les femmes il circulait vers la gauche (donc dans le sens des aiguilles d'une montre). Étant une femme je me demandais si cela avait un impact ou une signification quelconque?

Tamishaya
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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Mer 16 Mai 2012 - 22:08



jap



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Lya le Mer 16 Mai 2012 - 22:42

Merci !


"Les humains ne préservent pas les choses sacrées, pourquoi celles-ci les sauveraient-ils ?"
XXXHolic

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Akito le Mer 16 Mai 2012 - 23:55

Super vidéo,
Très instructive !
MERCI ! jap

Bon et bien il ne te reste plus que tous les autres chakras à faire en vidéo Razz

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Jeu 17 Mai 2012 - 0:43

Merciiii

Fichtre ! Elle dépote /D



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Jeu 17 Mai 2012 - 9:11

Bon et bien il ne te reste plus que tous les autres chakras à faire en vidéo
le sacré est en cours, mais elles demandent tout de même quelques heures de travail (là l'ancrage m'a pris environ 8h) donc faut que je trouve le temps /D

Merci!



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Graal le Jeu 17 Mai 2012 - 9:56

Merci Hagel pour cette vidéo.
Mise à part la visualisation , y a t-il un sentiment ,une pensée a avoir pour activer ce chakra Muladhara ?
J'ai pu lire dans une posture de yoga ou asana que l'on mettait le talon d'Achille sous Muladhara .

Graal
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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Jeu 17 Mai 2012 - 10:03

C'est un état d'esprit: le racine est lié directement au monde physique
donc quand tu sens que tu as du mal à gérer ta comptabilité, faire un effort pour aller la faire, idem pour le jardinage et autre considération très terre à terre, tant que ce sont des activités "pour soit et par rapport à la nature-terre-incarnation"
donc veiller aussi à garder une activité physique après un travail spirituel par exemple
Une pensée pour résumer serait:
"je suis et je suis connecté à la Terre, j'ai ma place dans l'Univers, celle que je décide et que je construis. "

bien à toi



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Mulhadara (1er chakra)

Message par Graal le Jeu 17 Mai 2012 - 11:33

Merci Hagel, il est là mon problème pour avoir cette connection avec ce Mulhadara:"la terre"
J'ai plutôt vécu des expériences avec d'autres chakras .Par contre celui là, j'ai pu le voir lors d'un dédoublement de mes corps subtils lors d'un exercice lié au Voyage astral. Ce dédoublement m'a permis de voir mon corps physique puis le corps éthérique avec le chakra du plexus solaire suivi de ceux se trouvant plus bas. Puis je suis allé dans le corps astral. J'ai même pu sortir ma conscience du corps astral.Je me trouvais dans une conscience bien plus grande de l'ordinaire.Pourtant j'avais perçu les autres corps qui avaient une forme humaine sauf de celle de la conscience, je ne percevais aucune forme humanoïde.J'étais comme sans corps !
J'ai du stoppé cette exercice car il était l'heure pour moi d'aller travailler à l'usine à ce moment là .
Alors j'ai réintégré mon corps physique.
La distinction que j'ai pu faire sur ces chakras est qu'ils étaient blancs de Lumière. Par contre le plexus solaire éclairait comme un petit disque solaire tandis que les autres chakras que je percevais étaient plus petits.
Par contre, j'ai pu vivre d'autres expériences encore bien plus grande avec le Chakra coronnale,le chakra du 3è Oeil, le chakra du coeur,le chakra du plexus solaire. Par contre je n'ai encore rien vécu ou presque avec le chakra de la gorge.
Bonne continuation.

Graal
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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Skud le Jeu 17 Mai 2012 - 13:35

Superbe vidéo, merci Smile

C'est exactement ce qu'il me fallait pour me remettre à bosser les chakras.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par elementerre le Jeu 17 Mai 2012 - 18:46

question pointilleuso-stupide : il tourne dans le sens des aiguilles d'une montre .... quand on le regarde de face et de l'extérieur ou de l'intérieur de soi...... ?? hum



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Jeu 17 Mai 2012 - 18:50

met toi debout, ressens ton centre de gravité, ressens le chakra, et ressens le sens Wink

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par visionnaire22 le Jeu 17 Mai 2012 - 20:59

Merci pour cette belle vidéo Hagel, je disais "je vie " ai lieu de " je suis" , là je vais rectifier lors de mes méditations.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Jeu 17 Mai 2012 - 21:05

les deux sont valables Wink
c'est je suis dans le sens "être" (et donc être vivant)



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par elementerre le Dim 20 Mai 2012 - 18:31

ok... merci pour cette "vie des hauts" !!

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Tamishaya le Mer 4 Juil 2012 - 7:41

Merci pour la Vidéo c'était très constructif, de plus j'adore la musique

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par cosmic le Mer 31 Oct 2012 - 21:07

Heu ...juste une petite question ....que je dirait avec une pointe d'humour ....quelqu'un pourrais me prêter son GPS .....ça fait deux jours que je cherche après j'arrive pas a trouvé ce chakras ......je sais ou il est mais impossible de descendre plus bas que .....heu ....mon organe sexuelle avant .....^^ que doit-je faire ???

Merci d'avance ^^

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Lun 5 Nov 2012 - 9:28

il est sur le périnée, entre le sexe et l'anus, pile entre les deux Smile
Si tu n'arrives pas à le sentir, il te faudra persévérer, et travailler tout particulièrement sur ton ancrage.

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Lun 28 Jan 2013 - 1:27

J'ai commencé mais à part visualiser....je ressens rien, pas de sens, pas de chaleur alors que niveau énergie je sais que même si j'en ai perdu j'ai ça en moi avec ce que je faisais il y a un bon moment maintenant mais là!!Y a du gros travail..le seul truc que je ressens c'est d'être très détendue Smile
Tes visualisations me parlent plus que dans le bouquin (rien que le premier exercice je peux pas le faire je vois rien il y a que mon imagination pour visualiser c'est tout donc!!)
A quelle fréquence doit on les faire et est ce qu'on travail 1semaine sur l'un, puis la 2ème semaine sur le deuxième ou on les travail tous à la suite tout les jours ???
(désolé si ça a été mentionné mais j'ai lu dont les commentaires et pas vu mais bon après avec l'heure c'est possible que j'ai sauté une ligne!!!lol)
Et ancrage !! J'ai lu ton poste sur le sujet mais j'avoue ne jamais en avoir entendu parler !En R****, on se relier à l'énergie de la terre et du ciel je me dis que en fait ça revient à pareil apparament, non ?
Je comprend mieux maintenant "la tête dans les étoiles" jusqu'à souvent....le dodo sans m'en rendre compte (petite j'ai toujours eu l'habitude de m'endormir avec une histoire et une musique ça doit jouer aussi lol)

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par korian le Ven 5 Avr 2013 - 18:17

Bonjour,
Les sens de rotation joue t'il un rôle dans la visualisation et le renforcement des chakras?
si oui de quelle façon?
Merci d'avance

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Xenobios le Lun 29 Avr 2013 - 11:23

Depuis que j'en ai compris l’intérêt (donc grosso modo depuis que je suis sur le forum - 1 jour ou deux) ,j’essaie de travailler ce chakra sans résultats jusqu’à ce matin.
Ce matin j'ai sentit une énergie arriver jusqu'au chakra (une petite victoire déjà) mais c'est là que ça devient particulier, cette énergie arrivait difficilement comme si c'était un fluide extrêmement pâteux.
La première analogie qui m'est venue a l'esprit (qui vaut ce qu'elle vaut ,j'ai pas du tout travaillé sur mes intuitions ou quoi que ce soit d'autre pour l'instant) c'est celle du volcan explosif ,la lave pas assez fluide qui forme un bouchon jusqu’à ce que la pression soit trop forte et que ça explose

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Briquet le Jeu 13 Juin 2013 - 17:23

Bonjour,

J'ai une question très importante, je sais que je dois travailler mon ancrage (donc chakra racine) car je suis quelqu'un qui peut "décoller" en deux secondes.

Par contre j'ai une grosse peur, pour une personne pour moi, qui est plus lié à l'imaginaire etc. j'ai une grosse peur d'être trop ancréRolling Eyes

Est-ce possible ? Merci

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Jeu 13 Juin 2013 - 17:35

Avant d'arriver à un excès d'ancrage, vu ton contexte, tu peux te lever tôt à mon avis. /D

Comme pour tout: il faut savoir trouver un équilibre ^^



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Briquet le Jeu 13 Juin 2013 - 21:06

Laughing:lol:Là tu m'as fait rire:lol:Laughing

En fait je crois que tu as raison, je n'arriverais jamais à un excès sur le chakra racine, en même temps ça me rassure;). Merci pour la réponse:hii:Smile

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Ven 14 Juin 2013 - 9:19

Un ancrage bien fait dans le respect de soit et de la terre devient plus profond et plus subtil, mais jamais "trop fort " ou te fait devenir "trop ancré".
Faut vraiment bosser uniquement le chakra de base comme un bourrin sans s'occuper de la circulation d'énergie dans les papates pour faire des bétises.
Le risque c'est plus de générer beaucoup d'énergie non-raffinité et de provoquer des saturations d'énergie dans le corps... Enfin c'est comme ça que je vois la chose ^^.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Briquet le Ven 14 Juin 2013 - 11:06

Bonjour,

Merci Nurash Smile

Je pense que j'ai trouvé deux choses qui me conviennent bien pour travailler le chakra racine, un c'est les tambours de Kodo, qui ont un son assez grave.

Le deuxième, j'ai pris conscience que si je fermais les yeux, que je devenais le centre du tout (sans me prendre pour le nombril du monde Wink) ma conscience et mon corps devenaient comment dire plus puissant dans le sens, je suis un. Du coup, j'ai compris en faisant ça, que mon esprit partait à la base dans toutes les directions, je me "diluais" dans le tout, d'où cette impression de ne pas être ancrée.

Par contre, je peux le faire que 2 secondes, c'est très compliqué de rester très concentrée. Et je dois dire que ces deux secondes sont assez magiques.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par banzai le Mar 27 Aoû 2013 - 21:23

Bonjour,

De mon côté, après et pendant la visualisation de la vidéo y a rien qui se passe. Je suis douée en rien peut être : ( ou il est bloqué ?

Si on a pas conscience d'être soi, de se respecter tout ca, ca ne fonctionne pas ou ça peut fonctionner quand même ?

Je vais reessayer l'ancrage.

C'est quoi les autres vidéos sur lesquelles on peut cliquer (après celle ci dessus qui montre comment faire avec le premier chakra) :
"L'ouverture des chakras est dangereuse, il ne faut croire qu'en Jésus, lui demander de l'aide au lieu d'aller voir un marabout ou autre, si on peut voir les auras c'est que l'on doit se confesser à Jesus et que l'on est puni d'avoir pratiqué de l'occultisme". ?????

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Mar 27 Aoû 2013 - 21:56

"L'ouverture des chakras est dangereuse, il ne faut croire qu'en Jésus, lui demander de l'aide au lieu d'aller voir un marabout ou autre, si on peut voir les auras c'est que l'on doit se confesser à Jesus et que l'on est puni d'avoir pratiqué de l'occultisme".
de la propagande religieuse dogmatique.

Il faut du temps lors des premières méditations pour obtenir et comprendre les ressentis, ne te formalise pas, ce n'est pas parce que tu ne visualises pas que les énergies ne travaillent pas.

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par banzai le Mar 27 Aoû 2013 - 22:37

Merci beaucoup pour ta réponse.

Je vais donc continuer les investigations !

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Feu-de-lumiere le Ven 4 Oct 2013 - 11:50

Bonjour! Des fois je ressens de l'énergie circuler dans mon mollet droit (de plus en plus souvent), c'est en rapport avec ce chakra?
Merci d'avance

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Ushiro le Ven 4 Oct 2013 - 14:49

Bonjour, 

L'énergie qui provient de la Terre circule par les jambes. Et étant donné que une des fonctions du 1er chakra est justement de nous relier à ces énergies, cela peut donc tout à fait lui être lié Wink

Bonne aprem' Smile

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Feu-de-lumiere le Ven 4 Oct 2013 - 14:53

Ok merci Ushiro!
Bonne après-midi a toi aussi Smile

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par elementerre le Lun 20 Jan 2014 - 19:44

Question peut-être simpliste : Pour travailler précisément sur la concrétisation physique des énergies suffit-il de travailler sur le Racine ou il y a-t-il des exercices plus spécifiques à ce Chakra ?

merci

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Feu-de-lumiere le Mer 22 Jan 2014 - 17:59

Pour la concrétisation physique des énergies je te dirais de t'approcher des éléments d'une manière plus globale aussi! 
Mais bon, je ne sais pas trop pour le chakra racine par contre!

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Mer 22 Jan 2014 - 20:12

pour concrétiser physiquement quelque choses, il faut passer du plan causal, puis mental, astral et physique.
Un manque d'ancrage donc une sous activité du chakra racine, peut entraîner un manque de concrétisation exemple si tu as la flemme.
C'est l'ensemble du circuit qui doit être connecté tout est lié.
C'est mon avis


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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par elementerre le Mer 22 Jan 2014 - 20:21

Merci pour vos avis : oui effectivement c'est un peu le problème : je n'arrive pas à me tenir à mes exercices "d'entretien énergétique" et donc le racine ou l'ancrage déc***** et donc j'ai "la flemme" et donc je ne m'entretiens pas.... bref : je n'en sors pas... ( sans compter une sorte de laborieux dans mon travail, ma vie où les choses se concrétisent toujours petit à petit ou à la force du poignet, j'y arrive mais toujours au prix d'une énergie de dingue... )
d'où ma recherche depuis un moment de prendre le problème à la racine !!!   


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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Invité le Jeu 23 Jan 2014 - 8:22

elementerre, je ne suis pas sur que ce soit forcément un manque d'ancrage....

Une personne bien ancrée peut avoir envie de rester vautrée dans son canapée toute la journée dans une optique hédoniste.

Je serais toi je tâcherai d'avantage d'équilibrer muladhara / swadhistana / manipura.

La concrétisation de manière globale est le fait de donner une forme fixe à des énergies mouvantes. Dans ton cas, il est possible que le problème se situe entre le corps mental et le corps astral (capacité à influer sur tes perceptions émotionnelles et instinctives).

Concrétiser peut ainsi être simplement entre l'astral et le physique. Il ne faut pas oublier nonplus l'influence de la volonté : si je m'énerve contre quelqu'un et que je lui balance mon poing dans la gueule, j'ai concrétisé, mais je n'ai pas employé ma volonté... Tu vois ce que je veux dire ? Je me demande si ce n'est pas ton cas : capacité à concrétiser mais manque de capacité volitive pour diriger cette concrétisation.

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par elementerre le Jeu 23 Jan 2014 - 13:05

Oui Merci Nurash .... effectivement il y a peut-être quelque chose comme ça.... en tout cas je vais étudier la question sous cet angle et reprendre le travail à partir de là...

merci pour ces précisions précieuses

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par asticot le Lun 3 Fév 2014 - 12:15

Bonjour,

Concernant le sens de rotation, lorsque je visualise ce chakra, naturellement, sans chercher vraiment a lui donner un sens.
je le vois tourner dans le sens inverse des aiguille d'une montre (vue face au chakra, c'est a dire par le dessous du corps),
c'est a dire que pour moi, a partir de la tete je le vois dans le sens des aiguilles d'une montre mais si j'etais face au chakra je le verra dans le sens inverse (puisque le chakra fait face au bas)
le sens de rotation est-il important ? ou l'essentiel est-il seulement de sentir un mouvement, de ne pas avoir une visualisation fixe ?

merci d'avance,

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Briquet le Mer 26 Mar 2014 - 18:47

La question peut sembler idiote, mais pour l'exercice d'harmonisation si je visualise une lumière rouge qui me remplit tout le corps, alors qu'en fait normalement la couleur rouge est liée au chakra racine, ce n'est pas dangereux ?  

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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Hagel le Mer 26 Mar 2014 - 18:53

Non,
tout dépend ce que tu associes au rouge, et dans quel contexte, par rapport à quel type de charge, et pourquoi.
L'important est de bien relâcher l'énergie ensuite aussi.

Bien à toi



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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Briquet le Mer 26 Mar 2014 - 19:36

Euh !!!! Vous pouvez répéter les questions  joker2 

J'y associe l'ancrage, le contexte (euh je crois que je comprends pas la question /D ) dans l'exercice de l'harmonisation; type de charge être mieux ancrée, pourquoi, parce que je suis une libellule  zen ouf !!! j'ai eu chaud.



@Hagel a écrit:Harmonisation:
Visualiser que vous vous retrouvez dans ce centre énergétique et que l’énergie de la planète vienne à vous, qu’une lumière rouge remplie l’espace, cette énergie est la base de toute création, que cette énergie se diffuse également dans tout votre corps et vous ressource intégralement.
Au début de l’exercice (comme pour ceux qui vont aller avec les autres chakras) il faut le faire progressivement une à deux minutes et avec l’expérience le faire de plus en plus longtemps
Il faut arrêter dés que l’on se sent fatigué et bien sûr il éviter de le faire en cas de maladie.

En fait c'est en rapport avec cet exercice /D 

Briquet


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Re: Muladhara (1er chakra)

Message par Aequi le Sam 17 Mai 2014 - 11:39

Bonjour, j'ai testé ce matin, 20 minutes: Chaleur douce qui se dégageait de mes jambes, de mes mains et poignets. Picotement aussi. Pas réussi à visualiser en image, mais un ressenti de "racines" s'enfonçant dans le sol. Beaucoup de pensées qui venaient, mais qui repartaient aussitôt. A vous lire je pense que j'ai un problème d'ancrage. Alors je pense que le premier chakra à travailler est celui-ci. Est-il possible de travailler ses chakras un par un? Je suis souvent dans les nuages, cela veut-il dire que le 7ème est trop ouvert?
Aequi.

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