Dysménorrhée ou règles douloureuses

J'ouvre ce post afin que l'on regroupe les plantes qui soulagent dans ce cas.

Des chercheurs coréens ont entrepris de vérifier les effets de l’aromathérapie, utilisée dans certaines cultures depuis des lustres, sur la dysménorrhée. Pour ce faire, des femmes aux prises avec de douloureuses crampes menstruelles ont bénéficié de massages à l’huile d’amande2 contenant 3 % d’huiles essentielles de lavande, de sauge sclarée et de rose. Elles ont été comparées à d’autres sujets qui ont reçu des massages à l’huile d’amande - sans aucune huile essentielle - et à d’autres qui n’ont eu aucun traitement.

On a sélectionné ces 67 participantes, âgées en moyenne de 20,6 ans, parce qu’elles évaluaient leurs crampes menstruelles à 6 et plus sur une échelle graduée de 0 à 10 (0 équivalant à aucune douleur et 10 à la plus grande douleur possible). De surcroît, elles ne souffraient d’aucune maladie et ne prenaient pas de contraceptifs. Elles ont été assignées par tirage au sort dans l’un des trois groupes étudiés.

Le traitement, un massage de 15 minutes par jour, a débuté une semaine avant le début des menstruations pour se terminer après la première journée. En utilisant la même échelle de 0 à 10, les femmes traitées aux huiles essentielles ont décrit une diminution des crampes dès les première et deuxième journées de menstruations. Ces douleurs étaient évaluées en moyenne à 7 avant le traitement, à 5 pour la première journée et à 3 pour la deuxième. On n’a pas observé pareil résultat chez les autres groupes.

À la lumière de ces résultats, les chercheurs croient que le recours aux huiles essentielles devrait être considéré comme un moyen efficace de traiter les règles douloureuses. Selon eux, l’aromathérapie a l’avantage d’être simple, peu coûteuse et sans effets secondaires.

Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, toucheraient de 50 % à 93 % des femmes, rapportent les auteurs de l’étude. À ce propos, le Conseil médical du Canada juge qu’il s’agit de la cause la plus importante d'absentéisme, au travail comme à l’école, chez les jeunes femmes canadiennes.



Claudia Morissette – PasseportSanté.net

D'après l'ouvrage du Dr Jean-Pierre Willem (ça y est on me l'a rendu ^^) Guide de l'aromathérapie pour toute la famille.

HE estragon 2 gouttes +HE petit grain bigarade 1 goutte + HE mandarine zeste 3 gouttes

Mélange à appliquer 4 fois par jour (jusqu'à amélioration) sur le bas du ventre et le bas du dos.



HE estragon 3ml + HE basilic exotique 5 ml + HE lavandin super 3 ml + HE petit grain bigarade 2 ml + Gel neutre ou HV 100 ml

Appliquez une noix de gel (ou8 à 10 gouttes du mélange), deux à trois fois par jour, 3 jours avant les règles et pendant les douleurs.


Homéopathie:

Folliculinum 15 CH 1 dose puis Sabina 5CH 5 granules toutes les demi heures.


En cas de douleurs violentes avant l'apparition des règles: Magnesia phosphorica 7 CH 5 granules toutes les 1/2 heures.

En cas de violents maux de tête ajouter: Cyclamen 7 CH 5 granules tous les 1/4 d'heure.

En cas de crampes douloureuses ou de spasmes et de règles peu abondantes: Colocynthis 7 CH avec 3 granules tous les 1/4 d'heure.

Les améliorations seront visibles au bout de deux cycles.
Il est possible d'associer aromathérapie et homéopathie.

Pour lutter contre les problèmes d'hémorragies comme des règles trop abondantes, on peut boire un verre d'eau avc 2 cuillerées à sioupe de vinaigre de cidre, deux fois par jour avant les repas.

Source : le vinaigre, un concentré de bienfaits de juliette Coadou.

Une bouteille de 50cl avec 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée m'accompagne toujours pendant les règles: contre les ballonnements, vomissements et maux de ventre.

Et tu en fais quoi exactement?
-Inhalation?
-Massages?
-Ingestion?
-Application sur les poignets?
Dans la bouteille de 50 cl, il y a autre chose que les 5 gouttes de HE de menthe?
-huile végétale?
-alcool?
-lait?

Dans la bouteille, il y a juste de l'eau et les gouttes de menthe poivrée et rien d'autres ^^, et je le bois quand je me sens pas bien et ça m'apaise. =)
Attention, à ne pas trop boire non plus, ça risque de provoquer des nuits blanches (testé juste avant-hier u_u).

bonsoir,

voici ce que je connais et qui a des résultats

H.E. Estragon 2ml ou 60 gouttes
H.E. Camomille noble idem
H.E. Ylang Yang 1ml ou 30 gouttes
mélanger en gardant les proportions ces 3 huiles essentielles dans un petit flacon énergétique.
Appliquer 5 gouttes du mélange sur le bas ventre 4 fois par jour
ou 2 gouttes avant les règles 2 fois par jour sur le ventre, et en prendre 3 gouttes sur un sucre matin et soir avant et pendant les règles douloureuses.
Bien à vous
Yomayes

Une autre préparation :
5 ml d'Artemisia dracunculus ,
dans 50 cl d'huile d'amande douce ou huile de noisette .
En massage avant et pendant les règles .