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Les chakras principaux et énergies de l'homme
par esoat le Ven 6 Jan 2012 - 18:27
Les chakras principaux, définition
Petite presentation sur les chakras
Mulhadara (1er chakra)
Svadhistana (2ème chakra)
Manipura (3ème chakra)
Anahata (4ème chakra)
Vishuddha (5ème chakra)
Ajna (6ème chakra)
Sahasrara (7ème chakra)
Ancrage définition
Constitution d’un chakra principal
Les chakras pour les débutants
Les 5 visions du Bouddha et de la homme
Exercices pratiques :
Méditation sur les chakras avec vidéo et musique
12 exercices de pranayamas
Exercie de 40 respirations (recharge énergie vitale)
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Vos méthodes de méditation et de recharge énergétique
Les mantras
Comment méditer
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Le lâcher-prise en méditation
Om
Quelques exemples de mantras
Test et soins
Petit test sur les chakras
Libérer un blocage de chakra
Aromathérapie pour les chakras en cas de déséquilibre (correspondances HE)
Suractivation des chakras principaux
Sous-activité des chakras principaux
Développement des chakras avec des pierres clés
Les méridiens
Méridien du coeur
Méridien des poumons
Méridien de la rate
Méridien de l’estomac
Méridien de l’intestin grêle
Méridien des reins
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esoat- Recherche de la maîtrise des énergies
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