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Griffonia simplicifolia

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Griffonia simplicifolia

Message par Akito le Dim 20 Mai 2012 - 15:49

Griffonia simplicifolia est une plante d’Afrique de l’Ouest.
Depuis des générations, les Africains de la Côte d’Ivoire et Ghana l’utilisent comme plante médicinale. Ils mâchent les petites tiges et les racines, et donnent les feuilles aux chèvres pour favoriser leurs reproductions. Mais, ce sont les graines qui referment le principe actif : le 5-HTP.
Le 5-HTP est ensuite transformé par l’organisme en sérotonine.

Ce neurotransmetteur régule notre humeur et détend nos muscles.

Cette plante agit aussi donc sur l’humeur et permet de retrouver un bon équilibre émotionnel.
Elle libère aussi les tensions nerveuses, ce qui permet d’avoir un sommeil de meilleure qualité.

De plus, une alimentation riche et complétée en 5-HTP apporte bien être, détente et minceur. Car les mauvaises habitudes alimentaires, dus à un déséquilibre émotionnel et compulsif, sont diminués.
Idéal aussi pour accompagner une désaccoutumance, comme l’arrêt du tabac par exemple.

Conseil d'utilisation
3 gélules au dîner et 2 au coucher.

Mais bien sûr, j’invite ceux que ça intéresse à demander l’avis d’un homéopathe. Car d’après les témoignages que j’ai pu lire, cette plante est très efficace car très puissante.
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Re: Griffonia simplicifolia

Message par le_chat_de_jade le Dim 20 Mai 2012 - 17:08

j'ajouterais psychiatre, médecin vu ce que j'ai trouvé sur le net.

ils en parlent comme ça sur wikipédia http://fr.wikipedia.org/wiki/5-HTP

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) ou oxitriptan est le précurseur immédiat de la sérotonine, résultat de l'hydroxylation du tryptophane. L'étape limitante dans la synthèse de la sérotonine étant cette enzyme d'hydroxylation2, la tryptophane hydroxylase, le 5-HTP est fréquemment préféré au tryptophane pour les troubles répondant à une augmentation de l'activité sérotoninergique. Il est en vente libre dans plusieurs pays, souvent comme extrait de la plante Griffonia Simplicifolia, et est indiqué pour la dépression majeure, sous le nom de Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH et Triptum3,4. Plusieurs études randomisées en double aveugle ont fait la preuve de l'efficacité du 5HTP dans le traitement de la dépression3, quoiqu'on ait observé un manque d'études de haute qualité5.
Sommaire

1 État de la recherche
2 Notes et références
3 Annexes
3.1 Liens externes

État de la recherche

Le 5HTP, qui est extrait d'une plante, ne pouvant pas être breveté, il n'existe pas d'incitatifs commerciaux à investir dans des essais cliniques de grande envergure. Il est cependant étudié en synergie avec les ISRS6.

Les études cliniques sur l'usage du tryptophane fournissent des indications sur l'efficacité du 5-HTP, mais pas sur les dosages, puisque le premier, contrairement au second, est également utilisé dans la synthèse des protéines.

il peut avoir des effets secondaire selon des études américaines

précautions et contre-indication

Bien que le griffonia soit en vente libre, les autorités médicales américaines mettent les consommateurs en garde car les déclarations des scientifiques sur les éventuelles contre-indications sont pour le moins contradictoires. Surtout, le recul d'une utilisation prolongée de 5-HTP est insuffisant. Voici donc les recommandations des scientifiques

- ne pas administrer de 5-HTP aux épileptiques ;

- légers troubles gastro-intestinaux possibles et passagers ; • somnolence possible : ne pas conduire sous 5-HTP ;

- ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes

- éviter les associations avec d'autres anti-dépresseurs chimiques et les bêta-bloquants ;

- n'administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaprage de sérotonine). Un excès de sérotonine peut avoir des conséquences graves ;

- enfin, les femmes sous pilule contraceptive devraient être prudentes : limiter les doses et surveiller les effets.

sources http://www.nutritionconcept.com/96-griffonia-simplicifolia-5-htp-zen.html

voilà un petit complément d'info

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Re: Griffonia simplicifolia

Message par Akito le Dim 20 Mai 2012 - 17:55

Merci pour ces précisions sur les risques chère consoeur féline cat

Encore une fois, on voit que l'auto médication est risquée.
L'avis d'un médecin (homéopathe pour les plantes me parait le plus compétant) est préférable.
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Re: Griffonia simplicifolia

Message par Hagel le Dim 20 Mai 2012 - 18:34

homéopathe
herboriste ou pharmacien me parait plus probant...

Bien à toi



GPS du forum: La fonction recherche est une voie prioritaire, la section débuter la bande d'arrêt d'urgence et les dossiers l'autoroute.
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Re: Griffonia simplicifolia

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